Hadden89님의 저널, 2019년 09월 24일

2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.6 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
2157 kcal 지방: 70.94g | 단백질: 151.03g | 탄수화물: 220.71g.   아침 식사: Cornetto alla Marmellata. 점심 식사: Righi Fagottino Vegano, Banana, Lonza di Maiale (Filetto), Penny Market Ketchup, Salsiccia di Pollo, Ragù. 저녁 식사: Cameo Budino Cioccolato, Penny Market Ketchup, Banana, Prosciutto Crudo, Lonza di Maiale (Filetto), OK Bio Gallette di Mais. 간식/기타: Brioche, Banana. 더보기
1964 kcal 운동: 운전 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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