2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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852 kcal
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지방: 11.03g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 115.05g.
아침 식사: Auchan Gallette di Mais Bio, Milkeria Yogurt Greco 0%, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. 점심 식사: OK Bio Gallette di Mais, Anguria. 저녁 식사: Cheesecake Low-Fat Proteico [Tortiera da 18cm], Pomodorini, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, OK Bio Gallette di Mais, Auchan Gallette di Mais Biologiche. 간식/기타: Cheesecake Low-Fat Proteico [Tortiera da 18cm], OK Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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