2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1580 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 145.67g | 탄수화물: 108.57g.
아침 식사: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 점심 식사: Olive Nere, Mais, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Pomodorini, OK Bio Gallette di Mais, Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, Primier Sgombri al Naturale, Carne di Maiale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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