2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
2070 kcal
|
지방: 55.29g | 단백질: 164.73g | 탄수화물: 271.35g.
아침 식사: Banana, Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, marmellata penny. 점심 식사: Gallette di Mais, Banane, Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Olive Nere, Mais. 저녁 식사: Banana, Brioche, Panino Bianco Morbido, Le Freschette Speck Light, Focaccia d'albume, Salsiccia di Maiale Fresca, Melanzana Cotta, Pesto senza Olio, Coop Sovracoscia. 간식/기타: Dietor My Dietor. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|