2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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2121 kcal
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지방: 87.92g | 단백질: 152.21g | 탄수화물: 177.58g.
아침 식사: Prosciutto Crudo, Rios Stracciatella Premium, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. 점심 식사: Banana, Pomodorini, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Olive Nere, Mais, Prosciutto Crudo, My Bio Triangolini di Mais. 저녁 식사: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais, Salmone Fresco. 간식/기타: Cheesecake, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria), Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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