2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1494 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 126.95g | 탄수화물: 111.46g.
아침 식사: Pecorino, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Decathlon Whey Protein, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 점심 식사: Pesto senza Olio, ZenPasta Rigataki, Bresaole Pini Srl Bresaola di Magatello, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 6.1 kg 증가하기
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