2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1730 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 135.54g | 탄수화물: 170.57g.
아침 식사: Le Freschette Prosciutto Crudo Light, OK Bio Gallette di Mais, Banana. 점심 식사: OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. 저녁 식사: Biscotti al Cocco, Amica Natura Polpettine di Carne Bovina, Land Ricotta Fresca, ZenPasta Rigataki Più Fibre, Lasagne di Carne. 간식/기타: Salmone, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, OK Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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