2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
1760 kcal
|
지방: 54.63g | 단백질: 135.35g | 탄수화물: 217.11g.
아침 식사: OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco 0%, Nutella Nutella. 점심 식사: Banana, Ricotta, Rucola, Olive Nere, Mais, Le Freschette Speck Light. 저녁 식사: OK Bio Gallette di Mais, Pizza d'albume 3, Banane, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Dietor My Dietor, Fresh White 3 Spearmint Sugar Free - Serra Industria Dolciaria Srl, OK Bio Gallette di Mais. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|