2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1655 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 109.85g | 탄수화물: 194.66g.
아침 식사: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. 점심 식사: Banana, OK Bio Gallette di Mais, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Olive Nere, Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. 저녁 식사: Penny Market Ketchup, Gallette di Mais, Carne di Maiale, Pasta in Bianco. 간식/기타: OK Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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