2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
1186 kcal
|
지방: 45.57g | 단백질: 108.21g | 탄수화물: 88.59g.
아침 식사: Hamburger Vegetariano, Proteine Whey, Ricca Fonte Latte Parzialmente Scremato U.H.T. 점심 식사: Pomodorini, Mais, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico. 저녁 식사: Hamburger Vegetariano, OK Bio Gallette di Mais, Salmone Fresco. 간식/기타: Mais, Olive Nere, Banana. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|