2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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2426 kcal
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지방: 70.86g | 단백질: 171.44g | 탄수화물: 271.44g.
점심 식사: Banana, Ortomio Peperoni Rossi e Gialli, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais. 저녁 식사: Ok Brio Snack con Zenzero, Penny Market Panini Precotti, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Piselli Finissimi, Ossobuco, OK Bio Gallette di Mais, The Icelander Salmone Scozzese. 간식/기타: Maionese, Sapor di Cascina Bresaola di Sottofesa, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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