2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1676 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 128.31g | 탄수화물: 178.34g.
아침 식사: Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, marmellata penny, fiocchi avena coop. 점심 식사: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Banana, Olive Nere, Carciofi Bolliti, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). 저녁 식사: Parmisano senza Pensieri - Biscobar al Cocco e Cioccolato al Latte, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Salame, Ortomio Cipolline in Aceto di Vino, Salmone Fresco, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Farina Bianca, Albume d'uovo Cotto. 간식/기타: Dietor My Dietor. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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