2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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2398 kcal
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지방: 96.15g | 단백질: 192.80g | 탄수화물: 183.55g.
점심 식사: Coop Olio di Semi di Mais, Penny Market Panini Precotti, Salmone Fresco, Penny Market Gnocchi di Patate, Sugo "4 formaggi". 저녁 식사: Ketchup, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, My Bio Gallette di Mais, Pesto, Barilla Penne Rigate. 간식/기타: Tè senza Zucchero. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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