2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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981 kcal
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지방: 15.08g | 단백질: 52.63g | 탄수화물: 167.16g.
아침 식사: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 저녁 식사: Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais. 간식/기타: Dietor Dietor My Dietor, Le Freschette Prosciutto Crudo, OK Bio Gallette di Mais, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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