시작 날짜: 2018년 03월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 77.1 kg 시작체중: 86.0 kg
2022년 02월 26일	94.8 kg	합리적
2022년 02월 7일	95.4 kg	합리적
2022년 01월 28일	95.9 kg	합리적
2022년 01월 16일	96.6 kg	합리적
2022년 01월 3일	98.1 kg	합리적
2021년 05월 15일	89.1 kg	합리적
2021년 05월 4일	90.5 kg	합리적
2021년 05월 2일	90.9 kg	합리적
2021년 04월 26일	91.2 kg	합리적
2021년 04월 17일	91.4 kg	합리적
2021년 04월 14일	91.7 kg	합리적
2021년 04월 7일	93.0 kg	합리적
2021년 03월 28일	95.0 kg	합리적
2021년 03월 21일	99.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 30일	87.7 kg	합리적
2020년 08월 22일	88.1 kg	합리적
2020년 08월 15일	89.1 kg	합리적
2020년 08월 11일	90.7 kg	합리적
2020년 08월 3일	91.8 kg	합리적
2020년 07월 28일	95.4 kg	잘 따르지 않음
2019년 11월 11일	86.1 kg	합리적
2019년 11월 4일	84.8 kg	합리적
2019년 10월 28일	86.6 kg	합리적
2019년 10월 21일	88.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 23일	81.8 kg	합리적
2019년 07월 15일	82.4 kg	합리적
2019년 07월 8일	86.4 kg	합리적
2019년 02월 12일	81.1 kg	합리적
2019년 02월 4일	82.1 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 28일	81.4 kg	합리적
2019년 01월 21일	81.7 kg	합리적
2019년 01월 14일	82.3 kg	합리적
2019년 01월 7일	82.6 kg	합리적
2018년 08월 3일	75.4 kg	합리적
2018년 07월 30일	76.9 kg	합리적
2018년 07월 22일	76.3 kg	합리적
2018년 07월 16일	77.4 kg	합리적
2018년 07월 9일	78.3 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 30일	76.7 kg	합리적
2018년 06월 24일	77.6 kg	합리적
2018년 06월 15일	78.9 kg	합리적
2018년 06월 7일	78.7 kg	합리적
2018년 05월 31일	78.7 kg	합리적
2018년 05월 24일	79.3 kg	합리적
2018년 05월 17일	80.0 kg	합리적
2018년 05월 10일	81.5 kg	합리적
2018년 05월 3일	81.6 kg	합리적
2018년 04월 26일	82.6 kg	합리적
2018년 04월 19일	82.6 kg	합리적
2018년 04월 12일	84.3 kg	합리적
2018년 04월 5일	85.2 kg	합리적
2018년 03월 29일	86.0 kg	합리적

시작 날짜: 2012년 02월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 94.3 kg
2018년 03월 22일	87.6 kg	합리적
2018년 03월 15일	89.4 kg	100%
2018년 03월 8일	89.9 kg	100%
2018년 03월 1일	94.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 20일	83.7 kg	합리적
2017년 06월 12일	84.5 kg	합리적
2017년 06월 5일	86.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 03월 10일	83.9 kg	합리적
2017년 03월 7일	83.6 kg	합리적
2017년 02월 27일	84.0 kg	합리적
2017년 02월 17일	83.5 kg	합리적
2017년 02월 10일	84.8 kg	합리적
2017년 02월 6일	85.3 kg	합리적
2017년 01월 30일	86.4 kg	합리적
2017년 01월 23일	86.0 kg	합리적
2017년 01월 16일	87.8 kg	합리적
2017년 01월 9일	90.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 7일	86.7 kg	합리적
2016년 10월 24일	89.0 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 18일	85.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 15일	80.9 kg	합리적
2016년 04월 4일	81.3 kg	합리적
2016년 03월 28일	81.1 kg	합리적
2016년 03월 18일	81.3 kg	합리적
2016년 03월 11일	81.2 kg	합리적
2016년 03월 4일	81.7 kg	합리적
2016년 02월 26일	81.6 kg	합리적
2016년 02월 19일	82.6 kg	합리적
2016년 02월 12일	83.4 kg	합리적
2016년 02월 8일	84.2 kg	합리적
2016년 02월 1일	84.2 kg	합리적
2016년 01월 25일	86.2 kg	합리적
2016년 01월 18일	88.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 13일	82.2 kg	합리적
2015년 10월 5일	82.9 kg	합리적
2015년 09월 23일	84.1 kg	합리적
2015년 04월 13일	79.0 kg	합리적
2015년 04월 6일	79.3 kg	합리적
2015년 03월 30일	80.1 kg	합리적
2015년 03월 23일	81.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 16일	79.5 kg	합리적
2015년 03월 9일	80.9 kg	합리적
2015년 03월 2일	79.7 kg	합리적
2015년 02월 23일	80.8 kg	합리적
2015년 02월 16일	81.6 kg	합리적
2015년 02월 9일	82.6 kg	합리적
2015년 02월 2일	83.2 kg	합리적
2015년 01월 26일	84.0 kg	합리적
2015년 01월 19일	84.5 kg	합리적
2015년 01월 12일	86.7 kg	합리적
2015년 01월 5일	89.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 03월 31일	77.9 kg	합리적
2014년 03월 27일	78.8 kg	합리적
2014년 03월 23일	80.7 kg	합리적
2014년 03월 14일	78.7 kg	합리적
2014년 03월 8일	79.4 kg	합리적
2014년 03월 6일	79.5 kg	합리적
2014년 03월 5일	79.6 kg	합리적
2014년 03월 4일	79.7 kg	합리적
2014년 03월 1일	80.0 kg	합리적
2014년 02월 28일	80.1 kg	합리적
2014년 02월 27일	80.0 kg	합리적
2014년 02월 26일	80.4 kg	합리적
2014년 02월 25일	80.8 kg	합리적
2014년 02월 24일	81.5 kg	합리적
2014년 02월 17일	82.3 kg	합리적
2014년 02월 10일	83.1 kg	합리적
2014년 02월 3일	84.3 kg	합리적
2014년 01월 27일	84.6 kg	합리적
2014년 01월 20일	87.0 kg	합리적
2014년 01월 13일	90.3 kg	잘 따르지 않음
2013년 05월 29일	81.4 kg	잘 따르지 않음
2013년 05월 18일	79.2 kg	합리적
2013년 05월 14일	80.5 kg	합리적
2013년 05월 6일	80.3 kg	합리적
2013년 04월 29일	82.0 kg	합리적
2013년 04월 22일	82.6 kg	합리적
2013년 04월 16일	84.3 kg	합리적
2013년 04월 9일	87.2 kg	합리적
2013년 02월 19일	84.6 kg	합리적
2013년 02월 12일	84.6 kg	합리적
2013년 02월 4일	87.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 11월 12일	82.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 11월 5일	81.9 kg	합리적
2012년 10월 29일	82.6 kg	합리적
2012년 10월 22일	83.5 kg	합리적
2012년 10월 15일	85.4 kg	합리적
2012년 10월 9일	86.4 kg	합리적
2012년 07월 30일	80.9 kg	합리적
2012년 02월 28일	79.2 kg	합리적
2012년 02월 20일	79.6 kg	합리적
2012년 02월 19일	79.8 kg	합리적
2012년 02월 13일	80.0 kg	합리적
2012년 02월 6일	94.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 01월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 91.6 kg
2011년 06월 17일	68.9 kg	합리적
2011년 06월 8일	70.1 kg	합리적
2011년 05월 28일	67.8 kg	합리적
2011년 05월 19일	68.1 kg	합리적
2011년 05월 8일	69.1 kg	합리적
2011년 05월 1일	69.2 kg	합리적
2011년 04월 23일	68.9 kg	합리적
2011년 04월 17일	70.6 kg	합리적
2011년 04월 10일	71.7 kg	합리적
2011년 04월 3일	71.8 kg	합리적
2011년 03월 27일	72.7 kg	합리적
2011년 03월 20일	74.5 kg	합리적
2011년 03월 13일	75.7 kg	합리적
2011년 03월 6일	76.4 kg	합리적
2011년 02월 27일	77.9 kg	합리적
2011년 02월 20일	78.8 kg	합리적
2011년 02월 13일	80.1 kg	합리적
2011년 02월 6일	81.1 kg	합리적
2011년 01월 30일	83.1 kg	합리적
2011년 01월 23일	84.4 kg	합리적
2011년 01월 19일	85.7 kg	합리적
2011년 01월 16일	85.9 kg	합리적
2011년 01월 15일	86.2 kg	100%
2011년 01월 8일	87.5 kg	100%
2011년 01월 3일	91.6 kg	적용하지않음