2014년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 25일:
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1393 kcal
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지방: 84.20g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 95.50g.
점심 식사: Side Salad, Light Italian Dressing, Chicken Nuggets (8 Count). 저녁 식사: Butter (Salted), Sunny Select Corn on The Cob, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. 간식/기타: Butter (Salted), Crown Jewel Baby Opal popcorn, Whiskey, Hershey YORK SUGAR FREE PEG, Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
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2351 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 20 분. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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