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Cjsutherland

2010년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

86.0 kg

지금까지 감소한: 8.8 kg

현재 체중

94.8 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중

77.1 kg

남은양: 17.7 kg

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Cjsutherland님의 체중기록

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칼로리: 248kcal | 지방: 14.47g | 탄수화물: 28.83g | 단백질: 2.84g

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

칼로리: 417kcal | 지방: 17.84g | 탄수화물: 2.23g | 단백질: 58.73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

요리책 전체보기

	오징어 튀김
	Garlic Rolls
	Meat Sampler Original Crust Pizza (Family)
	책상 업무
	걷기 (중간) - 5km/h
	서킷트레이닝 (순환식 훈련법)