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86.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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1940 kcal
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지방: 85.12g | 단백질: 101.24g | 탄수화물: 113.65g.
아침 식사: Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 점심 식사: Red Robin French Fries, Rye Bread, Shrimp Salad. 저녁 식사: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 간식/기타: Whiskey. 더보기
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2512 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 20 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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