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Expected loss: 2.0
Actual loss: 3.4
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76.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 6일:
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1055 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 123.26g.
점심 식사: Light Mayo, Solid White Albacore Tuna (Kirkland Signature), 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Sugar Free Chocolate Mousse, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Big Chunk Chicken Noodle, Sweet Tomato Onion Soup, Pinto Bean & Basil Barley Soup (Low-Fat, Vegetarian), Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Baby Opal popcorn, Whole Grain Pretzel Sticks. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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