2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1796 kcal
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지방: 95.73g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 53.51g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Taylor Pork Roll. 점심 식사: Olive Oil, Grape Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. 저녁 식사: Guacamole with Tomatoes, Tomatoes, Tanimura & Antle Bell Peppers, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Onions, Applebee's Grilled Shrimp. 간식/기타: Whiskey, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 더보기
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2501 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 20 분. 더보기
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