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edit Expected: 2.0
Actual: 1.6
Didn't exercise nearly enough.
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75.7 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 13일:
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1374 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 144.95g.
점심 식사: Tomatoes, Whole Wheat Roll, American Cheese Loaf (Yellow & White), Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, Oven Roasted Chicken Breast. 저녁 식사: Tomatoes, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Ketchup, Sweet Potato Fries, Angus 1/3 pound Patty, American Cheese Loaf (Yellow & White). 간식/기타: Sugar Free Water Ice (7.5 oz). 더보기
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2174 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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