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ugh.
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89.0 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
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1315 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 102.16g | 탄수화물: 76.32g.
아침 식사: Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 점심 식사: Chick-fil-A Buffalo Sauce, Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). 저녁 식사: Barley Soup, Turkey Noodle Soup. 간식/기타: Whiskey, Chicken Breast, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee. 더보기
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2588 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 20 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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