가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Cjsutherland
저널
2015년 03월 23일
Cjsutherland님의 저널, 2015년 03월 23일
Cjsutherland 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.0 kg
지금까지 감소한:
13.2 kg
.
남은양:
6.2 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 03월 23일:
1030 kcal
지방: 32.39g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 108.41g.
아침 식사:
Oatmeal.
저녁 식사:
Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni.
간식/기타:
Whiskey, Jack Link's Original Turkey Strip.
더보기
2356 kcal
운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 20 분.
더보기
주 1.5 kg 증가하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Cjsutherland님의 체중기록
전체 내역보기