Cjsutherland님의 저널, 2011년 02월 27일

Expected: 2.4
Actual: 2.0

A little disappointing, but still okay. Also been sick, so exercising less.

77.9 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1312 kcal

지방: 44.92g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 142.51g.   점심 식사: Chicken Meat (Roasting). 저녁 식사: Tongue Torch Sauce, House Zalad with Grilled Chicken. 간식/기타: Special Dark Chocolate Chips, Mi Frozen Yogurt, Baby Opal popcorn. 더보기

2291 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간   45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기