2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1144 kcal
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지방: 75.89g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 35.93g.
아침 식사: Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. 점심 식사: Hormel Original Pepperoni Slices, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). 저녁 식사: Chicken Stock, Bean Sprouts, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: Celery, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Babybel Mini Mozzarella. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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