2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1023 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 102.10g | 탄수화물: 20.94g.
아침 식사: Taylor Pork Roll, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. 점심 식사: Kroger Colby Jack Cheese Slices, Grillo's Pickles Dill Spears, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Pork Loin (Tenderloin). 저녁 식사: Citterio Prosciutto, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Kevin's Natural Foods Cilantro Lime Chicken. 간식/기타: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 더보기
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2652 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 20 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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