2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
|
1311 kcal
|
지방: 94.55g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 59.16g.
아침 식사: American Cheese. 점심 식사: Costco Caprese Salad. 저녁 식사: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Olive Oil, Wild Harvest Vegetable Broth, Onions, Mushrooms, Cauliflower. 간식/기타: Cream (Half & Half), American Cheese. 더보기
|
|
2615 kcal
|
운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 20 분. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|