Cjsutherland님의 저널, 2014년 02월 27일

2014년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.0 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 27일:

1351 kcal

지방: 57.66g | 단백질: 87.18g | 탄수화물: 102.02g. 점심 식사: Kroger Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza with Meat. 저녁 식사: Steamed Chicken with Mixed Vegetables, Won Ton Soup (Wonton). 간식/기타: Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Whiskey, Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기

2327 kcal

운동: 운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 20 분. 더보기

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