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85.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 16일:
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1093 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 43.88g.
점심 식사: Solid White Albacore Tuna, Coke Zero, Sugar Free Jello, Light Mayonnaise. 저녁 식사: Sliced Bacon, Asparagus, Olive Oil, Beef Meatballs. 간식/기타: Buttery Burst Spray, Air Popped Popcorn. 더보기
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2348 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 16 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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