시작 날짜: 2016년 08월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 77.6 kg
2021년 04월 26일	72.6 kg	100%
2021년 03월 19일	76.2 kg	합리적
2020년 11월 16일	80.7 kg	합리적
2020년 10월 19일	81.6 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 14일	82.1 kg	적용하지않음
2020년 06월 29일	82.3 kg	합리적
2020년 06월 1일	80.3 kg	잘 따르지 않음
2020년 05월 4일	79.4 kg	합리적
2020년 03월 6일	75.3 kg	합리적
2020년 02월 28일	75.5 kg	합리적
2020년 02월 25일	76.2 kg	합리적
2020년 02월 13일	76.2 kg	합리적
2020년 02월 12일	76.4 kg	합리적
2020년 02월 1일	77.1 kg	합리적
2020년 01월 26일	78.5 kg	100%
2020년 01월 19일	80.3 kg	합리적
2019년 08월 20일	78.9 kg	합리적
2019년 05월 22일	80.3 kg	적용하지않음
2019년 03월 27일	78.0 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 6일	78.0 kg	합리적
2018년 11월 27일	78.5 kg	합리적
2018년 10월 10일	79.8 kg	합리적
2018년 09월 25일	76.7 kg	합리적
2018년 07월 3일	76.7 kg	합리적
2018년 06월 25일	78.2 kg	합리적
2018년 06월 20일	78.5 kg	합리적
2018년 05월 31일	79.4 kg	합리적
2018년 05월 2일	79.4 kg	합리적
2018년 04월 3일	79.4 kg	합리적
2018년 03월 19일	80.3 kg	합리적
2018년 02월 12일	80.3 kg	적용하지않음
2017년 11월 20일	78.5 kg	적용하지않음
2017년 09월 12일	76.2 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 13일	71.7 kg	합리적
2017년 06월 14일	72.1 kg	100%
2017년 06월 12일	72.6 kg	합리적
2017년 05월 15일	73.0 kg	합리적
2017년 05월 10일	73.5 kg	합리적
2017년 05월 2일	73.9 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 17일	73.9 kg	합리적
2017년 03월 31일	74.8 kg	100%
2017년 03월 26일	75.3 kg	100%
2017년 03월 16일	76.2 kg	100%
2017년 03월 9일	76.7 kg	100%
2017년 03월 8일	77.4 kg	100%
2017년 03월 6일	78.5 kg	적용하지않음
2017년 01월 18일	79.1 kg	합리적
2017년 01월 9일	80.6 kg	적용하지않음
2016년 09월 22일	77.4 kg	합리적
2016년 09월 9일	77.4 kg	합리적
2016년 09월 6일	78.9 kg	적용하지않음
2016년 08월 25일	77.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 11월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 72.6 kg
2016년 06월 16일	74.4 kg	합리적
2016년 06월 1일	74.8 kg	100%
2016년 05월 30일	75.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 18일	75.3 kg	합리적
2016년 05월 12일	76.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 28일	74.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 18일	76.7 kg	합리적
2016년 03월 14일	77.8 kg	적용하지않음
2015년 12월 29일	76.2 kg	적용하지않음
2015년 09월 30일	73.5 kg	100%
2015년 09월 29일	73.9 kg	100%
2015년 09월 28일	74.2 kg	적용하지않음
2015년 07월 27일	73.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 4일	71.2 kg	합리적
2015년 05월 21일	71.7 kg	100%
2015년 05월 20일	72.2 kg	합리적
2015년 05월 19일	72.9 kg	적용하지않음
2015년 05월 16일	71.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 15일	71.5 kg	100%
2015년 05월 14일	71.9 kg	100%
2015년 05월 11일	72.6 kg	합리적
2015년 05월 6일	73.0 kg	합리적
2015년 05월 5일	73.5 kg	적용하지않음
2015년 04월 15일	72.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 26일	72.6 kg	합리적
2015년 02월 26일	72.4 kg	합리적
2015년 02월 25일	71.8 kg	100%
2015년 02월 23일	73.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 17일	68.3 kg	합리적
2014년 04월 10일	69.2 kg	100%
2014년 04월 8일	70.3 kg	합리적
2014년 04월 7일	70.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 30일	67.1 kg	합리적
2014년 01월 24일	67.3 kg	합리적
2014년 01월 21일	67.5 kg	합리적
2014년 01월 13일	67.8 kg	합리적
2014년 01월 9일	68.0 kg	합리적
2014년 01월 8일	68.5 kg	합리적
2014년 01월 6일	69.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 2일	67.9 kg	100%
2014년 01월 1일	68.2 kg	합리적
2013년 12월 30일	68.5 kg	합리적
2013년 12월 29일	69.4 kg	합리적
2013년 12월 28일	69.9 kg	적용하지않음
2013년 12월 23일	67.1 kg	합리적
2013년 12월 18일	67.6 kg	합리적
2013년 12월 17일	67.9 kg	100%
2013년 12월 12일	68.0 kg	100%
2013년 12월 7일	68.1 kg	100%
2013년 12월 6일	68.3 kg	100%
2013년 12월 5일	68.4 kg	100%
2013년 12월 4일	68.7 kg	합리적
2013년 12월 1일	68.9 kg	합리적
2013년 11월 30일	69.2 kg	합리적
2013년 11월 29일	69.4 kg	합리적
2013년 11월 26일	70.1 kg	합리적
2013년 11월 24일	70.3 kg	합리적
2013년 11월 20일	70.1 kg	합리적
2013년 11월 15일	70.3 kg	합리적
2013년 11월 14일	70.4 kg	합리적
2013년 11월 13일	72.0 kg	합리적
2013년 11월 12일	72.0 kg	합리적
2013년 10월 2일	72.3 kg	합리적
2013년 09월 28일	72.3 kg	합리적
2013년 09월 25일	73.4 kg	합리적
2013년 09월 7일	73.2 kg	합리적
2013년 09월 3일	74.8 kg	합리적
2013년 07월 14일	73.0 kg	합리적
2013년 07월 7일	70.8 kg	합리적
2013년 05월 8일	68.9 kg	합리적
2013년 05월 4일	69.7 kg	합리적
2013년 04월 26일	69.2 kg	합리적
2013년 04월 25일	69.7 kg	합리적
2013년 04월 24일	69.9 kg	합리적
2013년 04월 22일	71.2 kg	합리적
2013년 04월 21일	71.2 kg	합리적
2013년 04월 8일	70.0 kg	합리적
2013년 02월 26일	68.5 kg	합리적
2013년 02월 21일	68.7 kg	합리적
2013년 02월 20일	69.2 kg	합리적
2013년 02월 19일	69.9 kg	합리적
2013년 02월 12일	68.5 kg	합리적
2013년 02월 5일	67.9 kg	합리적
2013년 02월 4일	69.2 kg	합리적
2013년 01월 29일	69.1 kg	합리적
2013년 01월 28일	69.3 kg	합리적
2013년 01월 27일	69.6 kg	합리적
2013년 01월 26일	70.7 kg	합리적
2013년 01월 9일	67.5 kg	합리적
2013년 01월 8일	68.5 kg	합리적
2013년 01월 5일	67.9 kg	합리적
2012년 12월 31일	68.4 kg	합리적
2012년 12월 29일	69.1 kg	합리적
2012년 12월 28일	70.0 kg	합리적
2012년 12월 27일	70.4 kg	합리적
2012년 12월 23일	68.5 kg	합리적
2012년 12월 20일	67.9 kg	합리적
2012년 12월 18일	68.7 kg	합리적
2012년 12월 16일	68.7 kg	합리적
2012년 12월 14일	67.9 kg	합리적
2012년 12월 13일	67.8 kg	합리적
2012년 12월 12일	67.9 kg	합리적
2012년 12월 11일	68.0 kg	합리적
2012년 12월 10일	69.2 kg	합리적
2012년 12월 9일	69.1 kg	합리적
2012년 12월 6일	68.7 kg	합리적
2012년 12월 5일	69.2 kg	합리적
2012년 12월 4일	70.0 kg	합리적
2012년 12월 3일	70.6 kg	합리적
2012년 12월 2일	70.8 kg	합리적
2012년 12월 1일	70.6 kg	합리적
2012년 11월 29일	69.5 kg	합리적
2012년 11월 28일	69.4 kg	합리적
2012년 11월 27일	70.7 kg	합리적
2012년 11월 25일	69.8 kg	합리적
2012년 11월 24일	69.7 kg	합리적
2012년 11월 22일	70.0 kg	합리적
2012년 11월 21일	70.5 kg	합리적
2012년 11월 20일	70.9 kg	합리적
2012년 11월 19일	71.6 kg	합리적
2012년 11월 17일	70.9 kg	합리적
2012년 11월 16일	71.2 kg	합리적
2012년 11월 15일	70.7 kg	합리적
2012년 11월 14일	71.0 kg	합리적
2012년 11월 13일	71.9 kg	합리적
2012년 11월 12일	72.6 kg	적용하지않음