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Got my period Jan 11 and also had extreme heart pain that night. I am hoping it was gas. I do not know what was wrong. Im at work today and doing ok. Had dentist this morning (teeth cleaning).
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 13일:
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837 kcal
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지방: 14.55g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 112.70g.
아침 식사: Kaizen Whey Isolate - Vanilla Ice Cream, Bananas, Dairyland 1% Milk, Green Tea. 점심 식사: Apples, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats, Clover Leaf Tuna salad. 간식/기타: Iogo Probio Yogurt. 더보기
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2216 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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