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frustrated, been very consistent. Feel my pants fitting differently thou. Not giving up!
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 24일:
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1637 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 216.88g.
아침 식사: 1% Milk, Shreddies, Coffee. 점심 식사: Pork Noodles, Vector Protein Bar. 저녁 식사: Riesling Wine, Sweet Red Chili Sauce, Butterflied Shrimp. 간식/기타: Frozen Yogurt Bars, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), French Onion, Apple Cinnamon Muffin, Colby Jack Cheese. 더보기
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2695 kcal
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운동:
휴식 - 4 시간, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 2 시간, 가사 - 3 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 2 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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