|
When you fall back down you get up again!! I am not a quitter!
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
|
799 kcal
|
지방: 23.22g | 단백질: 27.80g | 탄수화물: 119.94g.
아침 식사: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Red Grapefruit Segments, Almonds. 점심 식사: Blueberries, Cantaloupe (Muskmelon), Kikkoman Soy Sauce, Philadelphia Rolls, Avocado Roll. 간식/기타: Coconut Water. 더보기
|
|
2626 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|