Rocker4772님의 저널, 2013년 02월 12일

2nd day of period
68.5 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 5.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 12일:
1133 kcal 지방: 16.96g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 190.54g.   아침 식사: Mangos, Shake Mix, 1% Milk, Granulated Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Unsweetened Frozen Blueberries, Banana, Shake Mix, Water Bottle. 간식/기타: Chocolatey Caramel Crunch, Plain Greek Yogurt, Banana Bread, Green Tea. 더보기
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