2015년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 5일:
|
954 kcal
|
지방: 33.61g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: Tim Hortons Green Tea, Kellogg's vector protein bar, Tim Hortorns Coffee 2M 1S. 점심 식사: Red Delicious Apples, Triscuit Original Thin Crisps, Grapes, Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna, Babybel Original. 간식/기타: Quaker Crispy Minis Sweet Chili. 더보기
|
|
2403 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|