2012년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 12일:
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1570 kcal
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지방: 36.63g | 단백질: 62.48g | 탄수화물: 255.65g.
아침 식사: Probio Yogurt, Peanut Butter Chocolate Bar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Frozen Strawberries, Shake Mix, Tap Water. 저녁 식사: Greek Vinaigrette, Soya Sauce, Mixed Salad Greens, Jasmine Rice, 1% Milk, Lime Chili Tilapia, Ruby Red Grapefruit. 간식/기타: Apples, Brownies, Diet Cranberry Juice, Flatbread, Green Tea. 더보기
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