시작 날짜: 2011년 07월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 77.1 kg 시작체중: 125.6 kg
2013년 10월 15일	100.2 kg	합리적
2012년 04월 23일	118.6 kg	100%
2012년 04월 14일	119.4 kg	100%
2012년 04월 8일	121.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 2일	111.1 kg	합리적
2011년 08월 19일	111.1 kg	합리적
2011년 08월 12일	111.4 kg	100%
2011년 08월 10일	111.6 kg	100%
2011년 08월 9일	111.8 kg	100%
2011년 08월 6일	111.7 kg	100%
2011년 07월 31일	112.5 kg	100%
2011년 07월 30일	112.9 kg	100%
2011년 07월 28일	113.2 kg	100%
2011년 07월 27일	113.9 kg	100%
2011년 07월 26일	114.9 kg	100%
2011년 07월 25일	125.6 kg	합리적

시작 날짜: 2010년 09월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 125.6 kg
2011년 07월 21일	114.1 kg	100%
2011년 07월 20일	114.4 kg	100%
2011년 07월 19일	114.8 kg	합리적
2011년 07월 18일	115.2 kg	합리적
2011년 07월 11일	114.4 kg	100%
2011년 07월 1일	113.9 kg	합리적
2011년 06월 27일	113.5 kg	합리적
2011년 06월 20일	113.9 kg	합리적
2011년 06월 18일	114.8 kg	합리적
2011년 06월 10일	113.9 kg	100%
2011년 06월 8일	114.8 kg	100%
2011년 06월 6일	114.3 kg	100%
2011년 06월 5일	113.9 kg	100%
2011년 05월 29일	113.4 kg	합리적
2011년 05월 24일	113.9 kg	100%
2011년 05월 23일	114.3 kg	100%
2011년 05월 22일	114.8 kg	100%
2011년 05월 15일	113.9 kg	100%
2011년 05월 14일	114.3 kg	100%
2011년 05월 12일	114.8 kg	100%
2011년 05월 11일	115.2 kg	100%
2011년 05월 10일	115.7 kg	합리적
2011년 04월 17일	117.9 kg	합리적
2011년 04월 13일	116.8 kg	100%
2011년 04월 4일	116.1 kg	합리적
2011년 04월 1일	116.6 kg	100%
2011년 03월 27일	116.6 kg	100%
2011년 03월 25일	117.0 kg	100%
2011년 03월 24일	117.9 kg	합리적
2011년 03월 21일	117.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 03월 13일	116.1 kg	100%
2011년 03월 7일	116.4 kg	합리적
2011년 03월 5일	117.0 kg	100%
2011년 03월 1일	117.5 kg	합리적
2011년 02월 28일	117.5 kg	합리적
2011년 02월 21일	116.7 kg	합리적
2011년 02월 20일	117.0 kg	합리적
2011년 02월 14일	116.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 12일	116.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 5일	116.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 1일	115.8 kg	100%
2011년 01월 30일	117.3 kg	100%
2011년 01월 29일	117.3 kg	100%
2011년 01월 28일	117.6 kg	100%
2011년 01월 26일	118.0 kg	100%
2011년 01월 25일	118.3 kg	합리적
2011년 01월 24일	118.6 kg	100%
2011년 01월 23일	117.6 kg	합리적
2011년 01월 22일	117.0 kg	합리적
2011년 01월 21일	117.0 kg	100%
2011년 01월 20일	117.0 kg	100%
2011년 01월 19일	117.0 kg	100%
2011년 01월 18일	117.0 kg	100%
2011년 01월 17일	118.1 kg	100%
2011년 01월 16일	118.1 kg	합리적
2011년 01월 15일	118.1 kg	합리적
2011년 01월 14일	115.8 kg	100%
2011년 01월 13일	116.5 kg	100%
2011년 01월 12일	116.7 kg	100%
2011년 01월 11일	117.0 kg	100%
2011년 01월 10일	120.4 kg	합리적
2011년 01월 9일	120.4 kg	합리적
2011년 01월 8일	118.8 kg	합리적
2011년 01월 7일	119.3 kg	100%
2011년 01월 4일	120.7 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 1일	120.7 kg	합리적
2010년 12월 23일	115.7 kg	합리적
2010년 12월 19일	115.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 12월 18일	115.7 kg	100%
2010년 12월 14일	115.7 kg	100%
2010년 12월 7일	115.2 kg	100%
2010년 12월 6일	116.1 kg	100%
2010년 11월 29일	116.1 kg	합리적
2010년 11월 19일	116.1 kg	100%
2010년 11월 16일	115.2 kg	100%
2010년 11월 15일	115.2 kg	100%
2010년 11월 13일	115.2 kg	합리적
2010년 11월 11일	115.2 kg	100%
2010년 11월 9일	116.1 kg	합리적
2010년 11월 8일	116.6 kg	100%
2010년 11월 5일	116.6 kg	합리적
2010년 10월 31일	116.1 kg	100%
2010년 10월 30일	117.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 26일	115.2 kg	합리적
2010년 10월 24일	115.2 kg	100%
2010년 10월 23일	115.2 kg	100%
2010년 10월 22일	115.2 kg	100%
2010년 10월 21일	115.2 kg	100%
2010년 10월 20일	115.2 kg	합리적
2010년 10월 19일	115.2 kg	합리적
2010년 10월 18일	115.2 kg	100%
2010년 10월 17일	115.2 kg	100%
2010년 10월 16일	115.2 kg	100%
2010년 10월 15일	115.2 kg	100%
2010년 10월 14일	115.2 kg	합리적
2010년 10월 13일	115.2 kg	100%
2010년 10월 12일	115.8 kg	합리적
2010년 10월 11일	115.8 kg	합리적
2010년 10월 10일	116.1 kg	합리적
2010년 10월 9일	116.3 kg	100%
2010년 10월 8일	116.9 kg	100%
2010년 10월 7일	116.9 kg	100%
2010년 10월 6일	117.5 kg	100%
2010년 10월 5일	117.5 kg	합리적
2010년 10월 4일	117.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 3일	116.8 kg	100%
2010년 10월 2일	116.8 kg	100%
2010년 10월 1일	117.9 kg	합리적
2010년 09월 30일	117.5 kg	합리적
2010년 09월 29일	117.0 kg	합리적
2010년 09월 27일	117.2 kg	100%
2010년 09월 26일	117.2 kg	합리적
2010년 09월 25일	117.2 kg	합리적
2010년 09월 24일	117.2 kg	100%
2010년 09월 23일	117.2 kg	100%
2010년 09월 22일	118.0 kg	합리적
2010년 09월 21일	117.9 kg	합리적
2010년 09월 20일	117.9 kg	합리적
2010년 09월 18일	117.9 kg	합리적
2010년 09월 17일	117.5 kg	합리적
2010년 09월 16일	118.0 kg	합리적
2010년 09월 15일	117.5 kg	합리적
2010년 09월 14일	125.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 06월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 125.6 kg
2010년 09월 11일	118.0 kg	100%
2010년 09월 10일	117.9 kg	100%
2010년 09월 9일	117.9 kg	100%
2010년 09월 8일	117.9 kg	100%
2010년 09월 7일	117.9 kg	합리적
2010년 09월 6일	115.1 kg	100%
2010년 09월 5일	118.4 kg	100%
2010년 09월 4일	118.6 kg	100%
2010년 09월 3일	118.8 kg	100%
2010년 09월 2일	118.8 kg	100%
2010년 08월 31일	118.4 kg	100%
2010년 08월 29일	118.4 kg	100%
2010년 06월 23일	125.6 kg	합리적