2011년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 6일:
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1695 kcal
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지방: 101.68g | 단백질: 129.43g | 탄수화물: 77.52g.
아침 식사: Bab's Breakfast - Almond Flax Pancakes, Morning Vitamins & Meds, water (20 oz), unsalted butter (1 tsp), 1/3 Less Fat Cream Cheese (1 tbsp), half & half, coffee, scrambled egg whites, scrambled egg. 점심 식사: tomatos, Mayonnaise (No Cholesterol), water (32 oz), cucumbers, low carb high fiber tortilla, london broil, cheddar cheese, celery. 저녁 식사: olive oil, romaine (1 c), mushrooms, spinach w/garlic & lemon, blacked tilapia, water (32 oz), unsalted butter (1 tbsp), Evening Vitamins & Meds. 간식/기타: Bab's Dessert - Prune Brownies, simply smart 1% milk. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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