2010년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 19일:
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1935 kcal
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지방: 95.58g | 단백질: 98.64g | 탄수화물: 164.88g.
아침 식사: coffee , Vanilla Soy Slender (1/2 c), Simply Smart Fat Free Half & Half. 점심 식사: orange cranberry walnut scone. 저녁 식사: Evening Vitamins, meat lovers pizza. 간식/기타: deli turkey (2 oz), activia, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder. 더보기
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안정된 체중
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