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YAHOO!!!! Scale has moved!!! Finally after what seemed like forever! I have renewed motivation.
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117.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 23일:
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1293 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 136.20g | 탄수화물: 86.99g.
아침 식사: Vanilla Soy Slender (1 c), Coffee, whey protein powder. 점심 식사: apple, Flax Bread, Kapusta. 저녁 식사: sweet corn, roasted chicken, tomato, zucchini. 더보기
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3458 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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 댓글
That's Awesome!! Woot!! ^.^
2010년 09월 23일 작성이: Jada Petsch
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YAAAAAAAAAAAAAA!!!! Way to go. Just keep with the plan and being consistant will pay off big time. Great job.
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Brill I know how you feel, Keep up the motivated mood. Well done
2010년 09월 23일 작성이: Carmel8sons
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