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HealthyBabs
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2011년 02월 1일
HealthyBabs님의 저널, 2011년 02월 1일
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2011년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
115.8 kg
지금까지 감소한:
9.8 kg
.
남은양:
43.3 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2011년 02월 1일:
1080 kcal
지방: 35.37g | 단백질: 98.50g | 탄수화물: 88.90g.
점심 식사:
Arnolds Sandwich Thin Naturals 100% Whole Wheat Flax & Fiber Rolls, Hellmans Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Finlandia low sodium swiss cheese (1.5 oz).
저녁 식사:
Chobani greek 0% fat yogurt (1 c), Organic Pumpkin Flax Plus Granola (1/2 c), chicken noodle soup, diet ginger ale.
간식/기타:
chicken breast meat.
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2457 kcal
운동:
BMF - 10 min activity, 2180 steps - 24 시간.
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주 5.1 kg 감소하기
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댓글
Thats what I like to see!
2011년 02월 1일 작성이:
gizmonel
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