2011년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 19일:
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1179 kcal
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지방: 38.78g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 147.35g.
아침 식사: crunchy peanut butter (2 tbsp), whole wheat toast, H2OJ-32 oz. 점심 식사: H2OJ-32 oz. 저녁 식사: Daily Vitamins & Meds. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Babs - I see you are on the downside - Stop in sometime and let us know how you are doing with your new program.
2011년 08월 20일 작성이: BuffyBear
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WOW! Babs, you have had some really super steady losses recently. Well done!! What are you doing differently which has helped you make such steady progress? You're doin great!!!
2011년 08월 21일 작성이: Evie1010
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