시작 날짜: 2019년 07월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 98 kg
2024년 06월 26일	95 kg	합리적
2024년 05월 20일	93 kg	합리적
2024년 04월 9일	93 kg	합리적
2024년 03월 26일	93 kg	합리적
2024년 03월 7일	93 kg	합리적
2024년 02월 21일	93 kg	합리적
2024년 01월 29일	94 kg	합리적
2024년 01월 10일	94 kg	합리적
2024년 01월 4일	93 kg	합리적
2023년 12월 11일	92 kg	합리적
2023년 11월 2일	91 kg	합리적
2023년 10월 20일	92 kg	합리적
2023년 10월 12일	93 kg	합리적
2023년 09월 26일	93 kg	합리적
2023년 09월 12일	94 kg	합리적
2023년 08월 30일	95 kg	합리적
2023년 08월 23일	96 kg	합리적
2023년 08월 16일	97 kg	합리적
2023년 08월 7일	98 kg	합리적
2023년 07월 31일	99 kg	합리적
2023년 07월 24일	100 kg	합리적
2023년 05월 31일	98 kg	합리적
2023년 05월 16일	98 kg	합리적
2023년 05월 9일	98 kg	합리적
2023년 03월 13일	98 kg	합리적
2023년 02월 22일	96 kg	합리적
2023년 02월 7일	97 kg	합리적
2023년 01월 2일	96 kg	합리적
2022년 12월 2일	96 kg	합리적
2022년 11월 25일	96.5 kg	합리적
2022년 11월 17일	97 kg	합리적
2022년 11월 10일	97.5 kg	합리적
2022년 11월 4일	98 kg	합리적
2022년 10월 5일	99 kg	합리적
2022년 09월 20일	100 kg	합리적
2022년 08월 31일	98 kg	합리적
2022년 07월 26일	98 kg	합리적
2022년 07월 14일	98 kg	합리적
2022년 06월 21일	99 kg	합리적
2022년 05월 19일	94 kg	합리적
2022년 05월 10일	94 kg	합리적
2022년 05월 4일	94 kg	합리적
2022년 04월 26일	94 kg	합리적
2022년 04월 13일	94 kg	합리적
2022년 04월 8일	95 kg	합리적
2022년 03월 28일	95 kg	합리적
2022년 03월 23일	95 kg	합리적
2022년 03월 18일	96 kg	합리적
2022년 03월 8일	96 kg	합리적
2022년 02월 25일	97 kg	합리적
2022년 02월 17일	98 kg	합리적
2022년 02월 8일	99 kg	합리적
2022년 01월 31일	100 kg	합리적
2021년 12월 7일	95 kg	합리적
2021년 11월 21일	95 kg	합리적
2021년 11월 14일	96 kg	합리적
2021년 11월 3일	97 kg	합리적
2021년 10월 27일	98 kg	합리적
2021년 10월 18일	97 kg	합리적
2021년 10월 5일	97 kg	합리적
2021년 09월 27일	97 kg	합리적
2021년 09월 22일	97 kg	합리적
2021년 08월 11일	88.5 kg	합리적
2021년 07월 27일	89 kg	합리적
2021년 07월 1일	89 kg	합리적
2021년 06월 25일	89 kg	합리적
2021년 06월 12일	89 kg	합리적
2021년 06월 2일	88 kg	합리적
2021년 05월 26일	88 kg	합리적
2021년 05월 19일	89 kg	합리적
2021년 04월 27일	92 kg	합리적
2021년 04월 14일	91.5 kg	합리적
2021년 04월 9일	92 kg	합리적
2021년 03월 31일	92 kg	합리적
2021년 03월 20일	92 kg	합리적
2021년 03월 11일	93 kg	합리적
2021년 03월 2일	94 kg	합리적
2021년 02월 27일	95 kg	합리적
2021년 02월 19일	96 kg	합리적
2021년 02월 10일	95 kg	합리적
2021년 02월 5일	94 kg	합리적
2021년 01월 30일	94 kg	합리적
2021년 01월 27일	94.5 kg	합리적
2021년 01월 20일	95 kg	합리적
2021년 01월 13일	96 kg	합리적
2021년 01월 7일	97 kg	합리적
2021년 01월 1일	98 kg	합리적
2020년 11월 16일	96 kg	합리적
2020년 11월 5일	97 kg	합리적
2020년 10월 26일	97 kg	합리적
2020년 10월 2일	97 kg	합리적
2020년 09월 22일	97.5 kg	합리적
2020년 09월 17일	98 kg	합리적
2020년 09월 10일	98 kg	합리적
2020년 09월 1일	99 kg	합리적
2020년 08월 7일	100 kg	합리적
2020년 07월 29일	101 kg	합리적
2020년 07월 22일	102 kg	합리적
2020년 03월 19일	95 kg	합리적
2020년 03월 14일	95 kg	합리적
2020년 03월 9일	95 kg	합리적
2020년 02월 28일	95.5 kg	합리적
2020년 02월 19일	96.5 kg	합리적
2020년 02월 12일	97 kg	합리적
2020년 02월 5일	98 kg	합리적
2019년 09월 2일	95 kg	합리적
2019년 08월 17일	96 kg	합리적
2019년 08월 6일	97 kg	합리적
2019년 07월 23일	98 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 08월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 85 kg 시작체중: 82 kg
2019년 04월 1일	90 kg	합리적
2019년 03월 22일	90.5 kg	합리적
2019년 03월 20일	91 kg	합리적
2019년 03월 11일	91 kg	합리적
2019년 02월 22일	91.5 kg	합리적
2019년 02월 19일	92 kg	합리적
2019년 02월 11일	92 kg	합리적
2019년 01월 31일	95 kg	합리적
2018년 09월 29일	91.5 kg	합리적
2018년 09월 28일	92 kg	합리적
2018년 09월 4일	92 kg	합리적
2018년 04월 10일	87 kg	합리적
2018년 03월 21일	87 kg	합리적
2018년 03월 7일	87.5 kg	합리적
2018년 02월 23일	88 kg	합리적
2018년 02월 8일	88.7 kg	합리적
2018년 02월 1일	89 kg	합리적
2017년 12월 31일	88 kg	합리적
2017년 11월 7일	86 kg	합리적
2017년 10월 20일	86 kg	합리적
2017년 10월 2일	86.5 kg	합리적
2017년 09월 25일	87 kg	합리적
2017년 09월 8일	86 kg	합리적
2017년 08월 25일	86.5 kg	합리적
2017년 08월 8일	87 kg	합리적
2017년 07월 18일	86 kg	합리적
2017년 07월 8일	86 kg	합리적
2017년 06월 19일	86 kg	합리적
2017년 06월 13일	85 kg	합리적
2017년 05월 23일	85 kg	합리적
2017년 05월 9일	85 kg	합리적
2017년 04월 19일	86 kg	합리적
2017년 03월 29일	86 kg	합리적
2017년 03월 19일	87 kg	합리적
2017년 03월 9일	86.5 kg	합리적
2017년 02월 28일	87 kg	합리적
2017년 02월 16일	86.5 kg	합리적
2017년 02월 2일	87 kg	합리적
2016년 12월 27일	85 kg	합리적
2016년 12월 23일	82 kg	합리적
2016년 11월 25일	81.5 kg	합리적
2016년 10월 31일	82 kg	합리적
2016년 10월 17일	82.5 kg	합리적
2016년 10월 2일	82 kg	합리적
2016년 09월 22일	83 kg	합리적
2016년 09월 19일	83 kg	합리적
2016년 09월 11일	83 kg	합리적
2016년 08월 28일	82 kg	합리적
2016년 08월 20일	82 kg	합리적
2016년 08월 12일	81.7 kg	합리적
2016년 08월 2일	82 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2015년 04월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 78 kg 시작체중: 93 kg
2016년 08월 1일	82 kg	합리적
2016년 07월 19일	82 kg	합리적
2016년 07월 5일	83 kg	합리적
2016년 06월 22일	81 kg	합리적
2016년 06월 13일	80.5 kg	합리적
2016년 06월 1일	80 kg	합리적
2016년 05월 21일	80 kg	합리적
2016년 05월 18일	80.5 kg	합리적
2016년 05월 10일	81 kg	합리적
2016년 04월 25일	80.5 kg	합리적
2016년 04월 21일	81 kg	합리적
2016년 04월 15일	81 kg	합리적
2016년 04월 10일	81 kg	합리적
2016년 04월 6일	81 kg	합리적
2016년 04월 1일	81 kg	합리적
2016년 03월 28일	82 kg	합리적
2016년 03월 20일	81 kg	합리적
2016년 03월 14일	81 kg	합리적
2016년 03월 13일	81 kg	합리적
2016년 03월 8일	81.5 kg	합리적
2016년 03월 4일	82 kg	합리적
2016년 02월 28일	82 kg	합리적
2016년 02월 25일	82 kg	합리적
2016년 02월 17일	82 kg	합리적
2016년 02월 12일	82 kg	합리적
2016년 02월 10일	82.5 kg	합리적
2016년 02월 6일	82.5 kg	합리적
2016년 02월 4일	82.5 kg	합리적
2016년 02월 3일	82.9 kg	합리적
2016년 01월 31일	83 kg	합리적
2016년 01월 24일	82 kg	합리적
2016년 01월 16일	81 kg	합리적
2016년 01월 13일	80.5 kg	합리적
2016년 01월 8일	80.5 kg	합리적
2015년 12월 31일	80.5 kg	합리적
2015년 12월 27일	81 kg	합리적
2015년 12월 21일	80 kg	합리적
2015년 12월 16일	80 kg	합리적
2015년 12월 10일	80.5 kg	합리적
2015년 12월 5일	81 kg	합리적
2015년 12월 1일	81 kg	합리적
2015년 11월 27일	81 kg	합리적
2015년 11월 19일	81.5 kg	합리적
2015년 11월 10일	81.5 kg	합리적
2015년 11월 4일	82 kg	합리적
2015년 10월 28일	81 kg	합리적
2015년 10월 22일	80.4 kg	합리적
2015년 10월 17일	80.5 kg	합리적
2015년 10월 10일	80.5 kg	합리적
2015년 10월 8일	80.2 kg	합리적
2015년 10월 5일	80.5 kg	합리적
2015년 09월 30일	80 kg	합리적
2015년 09월 25일	80 kg	합리적
2015년 09월 19일	80 kg	합리적
2015년 09월 18일	80.2 kg	합리적
2015년 09월 14일	80.5 kg	합리적
2015년 09월 12일	80.5 kg	합리적
2015년 09월 11일	81 kg	합리적
2015년 09월 9일	81 kg	합리적
2015년 09월 6일	80.5 kg	합리적
2015년 09월 4일	80.5 kg	합리적
2015년 09월 1일	80.9 kg	합리적
2015년 08월 31일	80.9 kg	합리적
2015년 08월 26일	81 kg	합리적
2015년 08월 23일	81 kg	합리적
2015년 08월 19일	81 kg	합리적
2015년 08월 12일	81 kg	합리적
2015년 08월 11일	80.5 kg	합리적
2015년 08월 5일	80.5 kg	합리적
2015년 07월 29일	80.5 kg	합리적
2015년 07월 28일	81 kg	합리적
2015년 07월 22일	81 kg	합리적
2015년 07월 18일	82 kg	합리적
2015년 07월 13일	82 kg	합리적
2015년 07월 12일	82 kg	합리적
2015년 07월 11일	82.5 kg	합리적
2015년 07월 8일	82.5 kg	합리적
2015년 07월 7일	82.5 kg	합리적
2015년 07월 6일	82.5 kg	합리적
2015년 07월 5일	83 kg	합리적
2015년 07월 4일	83 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 1일	83 kg	합리적
2015년 06월 30일	83 kg	합리적
2015년 06월 29일	83 kg	합리적
2015년 06월 28일	83 kg	합리적
2015년 06월 27일	83 kg	합리적
2015년 06월 26일	83 kg	합리적
2015년 06월 25일	83 kg	합리적
2015년 06월 24일	83 kg	합리적
2015년 06월 23일	83 kg	합리적
2015년 06월 21일	83 kg	합리적
2015년 06월 20일	83 kg	합리적
2015년 06월 19일	83.5 kg	합리적
2015년 06월 18일	83.5 kg	합리적
2015년 06월 17일	83.5 kg	합리적
2015년 06월 16일	84 kg	합리적
2015년 06월 15일	84 kg	합리적
2015년 06월 14일	84 kg	합리적
2015년 06월 13일	84 kg	합리적
2015년 06월 12일	84 kg	합리적
2015년 06월 11일	84 kg	합리적
2015년 06월 10일	84 kg	합리적
2015년 06월 9일	84.5 kg	합리적
2015년 06월 8일	84.5 kg	합리적
2015년 06월 7일	85 kg	합리적
2015년 06월 6일	85 kg	합리적
2015년 06월 5일	85 kg	합리적
2015년 06월 4일	85 kg	합리적
2015년 06월 3일	85 kg	합리적
2015년 06월 2일	85.5 kg	합리적
2015년 06월 1일	85.5 kg	합리적
2015년 05월 31일	85.5 kg	합리적
2015년 05월 30일	85.5 kg	합리적
2015년 05월 29일	85.5 kg	합리적
2015년 05월 28일	85.5 kg	합리적
2015년 05월 27일	85.5 kg	합리적
2015년 05월 26일	86 kg	합리적
2015년 05월 25일	86 kg	합리적
2015년 05월 24일	86 kg	합리적
2015년 05월 23일	86 kg	합리적
2015년 05월 22일	86 kg	합리적
2015년 05월 21일	86 kg	합리적
2015년 05월 20일	86.5 kg	합리적
2015년 05월 18일	86.5 kg	합리적
2015년 05월 17일	86.5 kg	합리적
2015년 05월 16일	86.5 kg	합리적
2015년 05월 15일	86.5 kg	합리적
2015년 05월 14일	87 kg	합리적
2015년 05월 13일	87 kg	합리적
2015년 05월 12일	87 kg	합리적
2015년 05월 11일	87 kg	합리적
2015년 05월 10일	87.5 kg	합리적
2015년 05월 9일	87.5 kg	합리적
2015년 05월 8일	87.5 kg	합리적
2015년 05월 7일	87.5 kg	합리적
2015년 05월 6일	87.5 kg	합리적
2015년 05월 5일	88 kg	합리적
2015년 05월 4일	88 kg	합리적
2015년 05월 3일	88.5 kg	합리적
2015년 05월 2일	88.5 kg	합리적
2015년 05월 1일	88.5 kg	합리적
2015년 04월 30일	88.5 kg	합리적
2015년 04월 29일	88.5 kg	합리적
2015년 04월 27일	89 kg	합리적
2015년 04월 26일	89.5 kg	합리적
2015년 04월 25일	89.5 kg	합리적
2015년 04월 24일	89.5 kg	합리적
2015년 04월 22일	90 kg	합리적
2015년 04월 20일	90.2 kg	합리적
2015년 04월 19일	90.5 kg	합리적
2015년 04월 17일	91 kg	합리적
2015년 04월 15일	91 kg	합리적
2015년 04월 14일	91 kg	합리적
2015년 04월 13일	91.2 kg	합리적
2015년 04월 12일	91.2 kg	합리적
2015년 04월 11일	91.5 kg	합리적
2015년 04월 10일	91.7 kg	합리적
2015년 04월 9일	92 kg	합리적
2015년 04월 8일	92 kg	합리적
2015년 04월 7일	92.4 kg	합리적
2015년 04월 6일	92.6 kg	합리적
2015년 04월 4일	93 kg	적용하지않음