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Parecería que bajé algunos gramos pero no se si son deseos nomás, imprecisión de la balanza o que así que dejo el mismo hasta mañana al menos que confirme o no la bajada...
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83 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 30일:
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1652 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 141.77g.
아침 식사: SanCor Port Salut Light, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. 점심 식사: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tomates, Bondiola de Cerdo. 저녁 식사: Vino Cabernet Sauvignon, Estofado de Carne, Ñoquis de Papa. 간식/기타: Banano, Ser Yogurt Bebible, Don Satur Bizcochos Dulce, Criollitas Galletitas de Agua, Semillas Secas de Chía. 더보기
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2915 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 유도 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 50 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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