Wolf360님의 저널, 2017년 05월 9일

Muy lentamente vamos reasumiendo. Supongo que podría haber tenido un mejor resultado pero ayer la verdad el día feo hizo estragos. bah, las facturas y la chocolatada lo hicieron.

Pero bueno, fue un gusto que quería darme.

No cuenta el día de hoy, ya que me pesé por la mañana. Veo ahí unas galletitas de chocolate y unos bizcochitos que no debieron estar, a lo sumo una barra de cereal.

My fault, ahí es donde me doy cuenta de que me falta la voluntad que tuve hace dos años.
85 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
2398 kcal 지방: 98.71g | 단백질: 113.93g | 탄수화물: 264.96g.   아침 식사: Factura con Crema Pastelera, Café Cortado. 점심 식사: Pizza de Queso. 저녁 식사: Estofado de Carne, Guiso de Lentejas, Rabas. 간식/기타: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Don Satur Bizcocho Dulce. 더보기
2459 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 11 시간   30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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