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Tuve que hacer unas horas de ayuno forzoso por unos estudios clínicos, creí que habría bajado un toque mas.
Sigo manteniendome dentro del margen de tolerancia del objetivo (lo cual no es malo); pero no estoy bajando el poquito mas que quisiera (lo cual no es bueno).
El finde pinta feo de tiempo y con unos eventos sociales por delante, que me alejarán aún mas de la nueva meta (que todavía no me molesté en configurar acá en el sistema).
Seguiremos intentando. Exitos a todos.
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80.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 8일:
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2052 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 272.34g.
아침 식사: Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. 점심 식사: Arroz con Pollo. 저녁 식사: Pan Francés, Ñoquis de Papa, Estofado de Carne. 간식/기타: Grandiet Tutucas, Yogurísimo Yogurt Bebible, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Fibras, Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales. 더보기
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2821 kcal
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운동:
유술 - 1 시간, 운전 - 45 분, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 5 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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24중 1에서 20
 댓글
Llevate vianda al evento social. Salpicón de pollo sin mayonesa o ensalada de atún. ¿Quedará feo?
2015년 10월 8일 작성이: Morelia C
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Arrancá la nueva meta el domingo 01/Nov. Qué mejor que empezarla el primer día del mes para llevar mejor las estadísticas. Y si, el finde pinta chot... pero bue, veremos que hacemos. Si no cruzamos mensajes, les deseo un excelente finde largo! Besos y abrazos.
2015년 10월 8일 작성이: manu_stone
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para mí la de manu es la que va! este finde relajate! y a noviembre te lo comes entre dos panes (o dos galletas de arroz?)
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Llevar mi propia vianda podría no verse muy ... amable :P podría quedar algo feo...Por otro lado el 1 de noviembre es una fecha barbara...la comunión de mi nene, así que doy por descontado reunión familiar, morfi, vino, etc...mal día para empezar...pero el 2 capaz que estamos jajajaja...
2015년 10월 8일 작성이: Wolf360
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PD: Prefiero entre dos cerealitas de arroz xDDD
2015년 10월 8일 작성이: Wolf360
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Manu, no entendí por qué le decís 1 de noviembre y no después del fin de semana post eventos sociales. ¿Me perdí de algo?
2015년 10월 8일 작성이: Morelia C
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Naaa... Para que octubre se relaje un poco puse esa fecha. Fue mucho esfuerzo y merece un descanso Wolf, con moderación. Dale entonces el 2 de noviembre Wolf dpés de la comunión. Pensá que diciembre es complicado: que los pibes de la oficina, que los de fútbol, que los del secundario, etc... Saludos!
2015년 10월 8일 작성이: manu_stone
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Ojo... Por qué no una juntada con la barra fatsicretiana tmb en diciembre... Se te viene un mes lleno de eventos... Qué opina el resto? Jajajajaja...
2015년 10월 8일 작성이: manu_stone
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Ahhh, entendí ahora. Empero YO te digo Wolf, no te relajes todo el mes, solo date gustos algún que otro día (bajar cuesta mucho, vos lo sabés); tres días dieta, un día derrape y así, a mí me funciona bárbaro. Yo me relajé un poco con el gimnasio, cuando baje mis últimos kilitos (grasa subcutánea supongo) ya no voy a matarme como lo vine haciendo.
2015년 10월 8일 작성이: Morelia C
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2015년 10월 8일 작성이: Morelia C
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Nos juntamos a comer algo diet jajajajaja
2015년 10월 8일 작성이: Wolf360
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Supongo que como todos los gorditos veo a diciembre como el cuco y trato de bajar todo lo posible de antemano. En realidad no lo es tal, tampoco es que te juntas todos los dias, un dia zarpado o medio zarpado y tres o cuatro de dieta compensan bien.
2015년 10월 8일 작성이: Wolf360
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Ex gorditos dirás. ¿Vamos al tenedor libre cero calorías?
2015년 10월 9일 작성이: Morelia C
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Buen día More, qué estuviste pensando? Y si, coincido en que la relajación debe ser con moderación... Yo me prendo en el tenedor libre diet, con cerveza sin alcohol? o con vino sin alcohol -leáse Cepita de uva-?
2015년 10월 9일 작성이: manu_stone
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Organicemos la juntada fatsecretiana!!!!
2015년 10월 9일 작성이: Lauingrace
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Ja ja ja ja, qué interesante. ¿Por qué no?
2015년 10월 9일 작성이: Morelia C
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Como todo... Es cuestión de organizarse un poco, con tiempo y puede salir. Besos y abrazos a todos. Que tengan un excelente finde! Aprovechen mañana tema actividad física... Do y Lu parece que hay agua los 2 días...
2015년 10월 9일 작성이: manu_stone
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A mi anotenme pero con jugo de uva con alcohol, grasas, trigliceridos, azucar agregado! xD si me permito, me permito todo.
2015년 10월 9일 작성이: Wolf360
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En efecto, lunes y domingo con caida de agua....merd...y mañana feo como hoy. Una porquería.
2015년 10월 9일 작성이: Wolf360
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El problema no es el agua, es el feriado, no abren el gym. A pedalear en casa se ha dicho.
2015년 10월 9일 작성이: Morelia C
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