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Wolf360
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2023년 07월 24일
Wolf360님의 저널, 2023년 07월 24일
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Reinicio número 2500 millones. Espero poder darle duro esta vez.
100 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
20 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 07월 24일:
966 kcal
지방: 34.69g | 단백질: 40.21g | 탄수화물: 123.17g.
점심 식사:
Pizza de Queso.
저녁 식사:
Knorr Salsa Lista Filetto, La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Mostachol.
간식/기타:
Hershey's Chocolate 73% Cacao.
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3320 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 59 분, TV 시청 - 4 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 휴식 - 10 시간 41 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.3 kg 증가하기
10명이 응원합니다
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댓글
todos reiniciamos siempre...lo importante es seguir...vamosss
2023년 07월 26일 작성이:
natiysofi
gracias!!!
2023년 07월 27일 작성이:
Wolf360
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