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Bueno, pude liquidar los daños del finde, lo cual es bueno, pero me sigue siendo esquivo el llegar a la meta.
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81 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 19일:
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1996 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 112.68g | 탄수화물: 247.52g.
아침 식사: CasanCrem DulceCrem, Ser Galletitas Sabor Limón, Café Cortado. 점심 식사: Morrón, Cebollas, Tomates, Ajo Picado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pizza de Queso de Masa Delgada. 저녁 식사: Pan Francés, Estofado de Carne, Ñoquis de Papa. 간식/기타: Plátano, Yogurísimo Yogurt Bebible. 더보기
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2335 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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