2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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2499 kcal
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지방: 122.14g | 단백질: 141.48g | 탄수화물: 202.05g.
아침 식사: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Frutigran, Café Cortado. 점심 식사: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Gallo Arroz Preparado. 저녁 식사: Pan de Hamburguesa, Paladini Jamón Cocido, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, Good Mark Hamburguesa. 간식/기타: Granix Frutigran. 더보기
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3108 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, TV 시청 - 4 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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