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Algun daño por las fiestas ... :/
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81 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 27일:
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1767 kcal
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지방: 66.83g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 221.18g.
점심 식사: Granja del Sol Sabores al Wok Vegetales, Ensalada de Atún. 저녁 식사: Pizza de Queso. 간식/기타: Arcor Mani con Chocolate, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Cereales, Blancaflor Chipa. 더보기
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2632 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 20 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 10 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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 댓글
Hola Wolf... Yo me peso el martes en el gym... No me quiero amargar... Jajajajaja.. Que tengas una excelente semana.
2015년 12월 27일 작성이: manu_stone
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No pasa nada Wolf...Sabés que siempre se puede revertir, no te amargues todavía falta año nuevo. :)
2015년 12월 27일 작성이: Allecita
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La verdad me pesé porque me molesta cuando queda el peso viejo y la pagina te resalta lo tanto que hace que no te pesas...tampoco me pesé en condiciones ideales.
Mañana a la mañana me voy a pesar correctamente antes de desayunar, como corresponde.
Igual ya fue, no me amargo, hay tiempo de bajar. No me voy a andar midiendo en las fiestas :)
2015년 12월 27일 작성이: Wolf360
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